Depositphotos_25002273_original

Ryby dla mądrości

Czy dzięki spożywaniu ryb ciężarne kobiety mogą zwiększyć potencjał mózgu swoich dzieci? Wyniki badań zaprezentowane w czasopiśmie „American Journal of Clinical Nutrition” pokazują, że dzieci urodzone przez kobiety, które spożywały więcej ryb w okresie ciąży, osiągają lepsze wyniki na testach
z inteligencji werbalnej, zdolności motorycznych i zachowań prospołecznych. Tłuste ryby są bogatym źródłem długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3, takich jak kwas dokozaheksaenowy (DHA) i eikozapenataenowy (EPA) – kluczowy budulec komórek, a w szczególności 
błon komórkowych mózgu.
www.cordis.europa.eu