Sleeping Girl

Sen uwalnia od złych wpomnień

Sen zmniejsza aktywność obszarów w mózgu odpowiedzialnych za emocje, które są związane z przykrymi wspomnieniami – informuje pismo „Current Biology”. Naukowcy z University of California w Berkeley badali mózgi 35 ochotników, którym wcześniej pokazano serię 150 obrazów wywołujących silne emocje. Badanie przeprowadzono tuż po ekspozycji oraz przy kolejnym pokazie tych samych obrazów kilka godzin później. Cześć́ z uczestników eksperymentu musiała przez ten czas czuwać, inni mogli spać. Grupa, której pozwolono w międzyczasie się̨ przespać, wykazała mniejszą aktywność́ obszarów mózgu odpowiedzialnych za emocje. Bardziej aktywna była kora przedczołowa, odpowiedzialna za racjonalne myślenie. Istnieją dowody, że stanowiąca ok. 20 proc. czasu naszego snu tak zwana faza REM, w której występują marzenia senne, odgrywa rolę w przetwarzaniu świeżych wspomnień.
www.cell.com/current-biology